לידה מחדש היא תהליך נשימה עוצמתי אך עדין המספק שפע של חמצן וכוחות הפראניים לכל תא של האדם. טכניקה זו יוצרת תפיסה חושית חריפה של הגוף הפיזי, מפעילה את הזיכרון ומעוררת מודעות מודעת לחומר תת מודע המשפיע ולעיתים קרובות שולט על חווית החיים שלנו
נשימה היא הדבר הראשון שאנחנו עושים כשאנו באים לעולם, והיא מלווה אותנו בכל רגע של חיינו. היא המצפן שלנו ברגעי שמחה, כאב, טראומה ואושר. הנשימה שלנו משפיעה על המוח, על החשיבה ועל הריכוז, והיא מהווה מראה לכל חוויה שאנו עוברים
במהלך החיים, אנו חווים אינספור רגעים שמותירים את חותמם על גופנו ונפשנו. תגובות כמו פחד, מתח, טראומה או עצב מובילות אותנו לעצור את הנשימה, ויוצרות בתוכנו משקעים נפשיים עמוקים. הנשימה המעגלית, הידועה גם כריברסינג, מאפשרת לנו לשחרר את אותם משקעים ולנקות את הגוף והנפש
במרכז הטבע והאדם, אנו משלבים את שיטת הריברסינג עם מיינדפולנס ומוזיקה כדי ליצור חוויית ריפוי עמוקה ומקיפה. בתהליך זה, המטופל מוזמן לנשום בתוך כל רגע, גם כאשר הוא כואב או קשה, ולהעלות על פני השטח את כל החוויות והרגשות המודחקים. בטיפול אישי או במפגשים קבוצתיים, הנשימה המעגלית מאפשרת שחרור עדין של טראומות, מתחים ורישומים מהעבר, והופכת אותם לשלווה ורווחה פנימית