הפרעות אישיות הן צרכים או סבלים פסיכולוגיים שקשורים לתפקוד האישי, הרגשי והחברתי של אדם. מדובר בבעיות נפשיות שמשפיעות על האישיות, התחושה להיות בקרבת אנשים, היכולת לבנות יחסים מרובים ולהתקיים בחברה בצורה תקינה.
לפרעות אישיות יכולות להיות השפעות שונות וסימפטומים כמו חרדה חברתית, פוביה, דיכאון, נרטיבים שליליים על עצמך, חוסר ביטחון עצמי, קשיים בתקשורת וביחסים ועוד. כאשר הפרעות אישיות מופיעות ומשפיעות באופן מוגזם על החיים היומיומיים והתפקוד החברתי של האדם, נדרשת התערבות טיפולית כדי לטפל בבעיה.
ישנן טיפולים רבים שיכולים לסייע בהתמודדות עם הפרעות אישיות, כולל טיפול פסיכותרפיה תומכת, טיפול פסיכואנליטי, טיפול תנועתי, תרגום קוגניטיבי-התנהגותי, טיפול בעיסוי ושליטה רגשית. יתרה מזאת, מניסיון הוכח כי פעילות גופנית סדירה, אימונים להקלה על התיסכול ושיפור החושים מקלים על הפרעות אישיות.
אם תשוקה לקרוא מאמרים מקיפים נוספים בנושא הפרעות אישיות, אני ממליץ לחפש מקורות מהימנים ומועילים בתחום הנפש האדם והפסיכולוגיה, כמו כתבים מתוך כתבי עת אקדמיים, ספרים מומלצים ואתרים אמינים של מומחים בתחום הפסיכולוגיה.