הספורט והכושר הגופני הם תחומים מרכזיים בחיים היומיומיים של אנשים ברחבי העולם. בישראל, למרות שמדובר במדינה יחסית קטנה מבחינה גיאוגרפית, ישנה תרבות חזקה של מעורבות בספורט ותרגול כושר גופני. במהלך השנים, ישראל התפתחה לכדי מרכז דינמי לפעילות ספורטיבית מגוונת ומגישה.
אחת המאפיינות המרכזיות של ספורט בישראל היא דעת הציבור והתמיכה הרחבה במועדונים המקומיים ובקבוצות הלאומיות. ישנם מועדונים בכל פינה של הארץ המציעים אימונים ופעילויות ספורטיביות מגוונות עבור מבוגרים וילדים כאחד. בנוסף, קיימות תחרויות ספורט ברחבי המדינה, כולל מרוץ מרתון בתל אביב, מסעות רכיבה על אופניים בנגב ובגליל, ותחרויות רגליים ושחייה בימי הקיץ. כל אלה מסייעים לקידום התרבות הספורטיבית בישראל ומעודדים אנשים להיות פעילים ומחויבים לכושר גופני.
בתחום הכושר הגופני, גם ישראל מציעה מגוון רחב של אפשרויות וגישות. מתחם הכושר מתפשט במהירות ומספק אפשרויות למתאמנים בכל הרמות. מועדוני כושר ומרכזים ספורטיביים מספקים שירותים מקצועיים עם מאמנים מיומנים וציוד מתקדם. נפוץ לראות אנשים שמבצעים אימונים אישיים, קבוצתיים או תרגולים קבועים כחלק מאופציות הכושר הגופני.
כמו כן, ישנן מגמות מרשימות בתחום הספורט המקצועי בישראל. מספר ספורטאים ישראלים בולטים זכו להצלחה בינלאומית והשגו תוארים ומדליות במגוון תחומים. ישראל מפורסמת בעיקר בספורטים כמו הכדורסל, הכדורגל, הג’ודו והשחייה, אך ישנם גם אתלטים מצליחים בספורטים נוספים כמו הטניס, הגולף והסקי. ההצלחות של הספורטאים הישראלים גורמות לצעירים במדינה להתרגש ולאמץ פעילות ספורטיבית, וזאת גם משום שהם מספקים דוגמאות לנוער על יכולתם להצליח ולהשיג תוצאות גבוהות ברמה הבינלאומית.
בנוסף להישגים ברמת האישית, ישראל גם מקדמת פעילות ספורטיבית בקרב הציבור הרחב. כל שנה מתקיימים אירועים ספורטיביים גדולים ברחבי הארץ, כמו גוש עציון מרתון, צפת מרתון, רכיבת אופניים בנגב ועוד. אלו הפך לאירועים חברתיים ותרבותיים מרכזיים, שמשאירים רושם חיובי על הקהל ומעודדים אנשים להיכנס לפעילות גופנית ולקחת חלק באירועים המרתוניים, הרכיבות והתחרויות.
מערכת החינוך בישראל גם מתקדמת בקידום פעילות ספורטיבית וכושר גופני בתוך המסגרת הלימודית. בבתי הספר, ניתן משקל לחוגי ספורט, תחרויות ביניים ושיעורים מיוחדים לקידום הכושר הגופני של התלמידים. זה מסייע לילדים להתרגל לפעילות גופנית ולהבין את חשיבותה, וזאת מתחילה מגיל צעיר. הממשלה והרשויות המקומיות גם משקיעות משאבים בקידום אימונים חינוכיים והקניית ציוד ספורט לבתי ספר ולמועדונים מקומיים, כדי להפוך את הספורט לנגיש וזמין לכלל הציבור.
בסך הכל, בישראל יש תרבות חזקה ותמיכה בספורט ובכושר הגופני. המדינה מציעה מגוון רחב של אפשרויות לפעילות ספורטיבית ותרגול כושר, החל ממועדונים מקומיים וסגנונות תרגול שונים, ועד לאירועים ספורטיביים גדולים ותחרויות ברמה הלאומית והבינלאומית. הציבור הישראלי, החינוך והממשלה מקדמים פעילות ספורטיבית בין הציבור הרחב ובמסגרת החינוך, כדי לעודד חיים בריאים ופעילים ולקדם את הכושר הגופני והרוחני של האוכלוסייה הישראלית.