“הדחף העמוק ביותר של האדם, או יותר נכון הרצון העמוק ביותר, הוא שאיפה למשמעות והבנה של חייו והעולם שבו הוא נמצא. הבנה זו היא היא הכוח שיכול לעזור לו להתמודד עם סבל ומצוקה קשים ככל שיהיו”. ויקטור פרנקל

הצורך במשמעות הוא צורך בסיסי של האנושות. המשמעות האישית של חיינו, מאפשרת לנו לחלום ולשאוף. המשמעות הינה הבסיס לאמונותינו ולתפקיד שממלאים הערכים שלנו בשגרה היומיומית.

המשמעות היא למעשה חלק מהאינטליגנציה הרוחנית של האדם. מהו אושר, מהם רגשות שליליים וכיצד מטפחים ומעצימים רגשות חיוביים? פסיכולוגיה חיובית או מדעי האושר הם כלי מחקרי וטיפולים שנועד לעזור לנו למלא את חצי הכוס הריקה

הפסיכולוגיה החיובית היא בעיקרה מחקרית והחלה את דרכה כתחום חדש בפסיכולוגיה בשנת 1998, כאשר ד”ר מרטין סליגמן, פסיכולוג אמריקאי יהודי, נשיא האגודה האמריקנית לפסיכולוגיה, ממייסדי הפסיכולוגיה החיובית שאל את השאלה: “כיצד הפסיכולוגיה איבדה את דרכה?” תשובתו לשאלה זו הייתה, כי הפסיכולוגיה הקלאסית שהתפתחה מהפסיכואנליזה ומבוססת על המודל הרפואי , כל הזמן חשבה באופן  שלילי ושמה דגש רב מדיי על פסיכופתולוגיה ודיספונקציות נפשיות (סרי, 2009). הפסיכולוגיה ראתה מראשית דרכה את ייעודה כטיפול בחולים, בסובלים, באלה שחוו אבדנים, חסכים, טראומות, באלה שלוקים בדיכאון, בחרדה, או בהפרעה נפשית אחרת.

עיסוקה העיקרי של הפסיכולוגיה החיובית הוא הניסיון למצוא ולטפח כישרונות אנושיים ותחומי חוזק מרכזיים, הטבועים באדם מיום היוולדו ומציאת הדרכים לטיפוח כישרונות וחזקות אלו